¿Qué hago a pesar de lo que siento?
Múltiples investigaciones han mostrado que la realización de determinadas actividades puede promover un mejor estado emocional.
El pensamiento como herramienta para moldear emociones
Las estrategias de afrontamiento pueden causar más malestar y otras reducir el tiempo de este, no todas tienen el mismo efecto.
Las comparaciones son odiosas
¿Qué efecto tiene que nos comparemos con los demás? ¿Acaso las redes sociales aumentan estas comparaciones?
Necesidades iguales para un mundo diferente
Los avances sociales, económicos y tecnológicos han sido tan rápidos que los sistemas biológicos y psicológicos tienen dificultades para adaptarse.
¿Cómo sé qué necesito?
Cuando llevamos a cabo acciones para cubrir nuestras necesidades aparecen emociones como la alegría.
Los detalles nos persiguen
Los pensamientos pueden convertirse en una trampa que no nos deja escapar. Un detalle puede dispararlos y provocarnos malestar.
¿Qué hago a pesar de lo que siento?
Múltiples investigaciones han mostrado que la realización de determinadas actividades puede promover un mejor estado emocional.
El pensamiento como herramienta para moldear emociones
Las estrategias de afrontamiento pueden causar más malestar y otras reducir el tiempo de este, no todas tienen el mismo efecto.
Las comparaciones son odiosas
¿Qué efecto tiene que nos comparemos con los demás? ¿Acaso las redes sociales aumentan estas comparaciones?
Necesidades iguales para un mundo diferente
Los avances sociales, económicos y tecnológicos han sido tan rápidos que los sistemas biológicos y psicológicos tienen dificultades para adaptarse.
¿Cómo sé qué necesito?
Cuando llevamos a cabo acciones para cubrir nuestras necesidades aparecen emociones como la alegría.
Los detalles nos persiguen
Los pensamientos pueden convertirse en una trampa que no nos deja escapar. Un detalle puede dispararlos y provocarnos malestar.
Contacta con nosotros
Si necesitas información o estás buscando asistencia psicológica, contacta con nosotros a través de este formulario. También puedes enviarnos un correo a intervencionalter@gmail.com o llamarnos al número de teléfono móvil: 722613277.
Recibirás una respuesta en un periodo de 48 horas.
Los datos proporcionados serán de carácter confidencial y serán tratados en cumplimiento al Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamente Europeo y del Consejo, de 27 de abril de 2016, relativo a la protección de personas físicas en lo que representa al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos, y siguiendo las Recomendaciones e Instrucciones emitidas por la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD).